2007/02/12 Mon
Yoga in nature

連休最後の一日、
今日もみっちりヨガってまいりました。

ヨガは、ポーズが出来ているかどうかは、
あまり関係ないんですよね。

ヨガを通して自分の体を知ったり、
現在(いま)を感じたり、
周りの環境に感謝したり。

それには、やっぱり呼吸が大切。

歌をやってきた割に、
ヨガの時はまだまだ呼吸が浅い気がして。

今年の目標は、もっとしっかり吸い、
しっかり吐くこと。

呼吸でいまを感じ、
いまを感じることで、
自分や自分に関わる環境も大切に出来ます。

今年もいいヨガ、するぞ!

24 Season 5

そして昨日、24のシーズン5、
やっと見終わりました。

今回も最後まで目が離せないストーリー。

もう24もシーズン5、
アメリカではシーズン6を放映中だそうです。

よくこれだけ飽きさせず、
次から次へと話を続けられるなぁと、
感心してしまいます。

まぁ、今回も突っ込みどころ満載でしたが、
そんなことも気にならないくらい、
また引き込まれてしまったのでした。

さぁ、次は、同じように続きをまだ残している、
プリズン・ブレイクを見なければ!

日本のドラマもいいですが、
アメリカのドラマはお金の掛け方が違うというか、
ぶっ飛んだ感じが最高です☆★

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wataqoo #5bLo/Hcg
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うどん屋トモさん、いらっしゃいませ!

ヨガを始められたんですね☆

じゃあ、ヨガ友です♪http://blog15.fc2.com/image/icon/e/446.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">http://blog15.fc2.com/image/icon/e/287.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">

ポーズに雰囲気を合わせてくれるなんて、
気持ち良さそう!

旅先とかで、屋外でヨガるのも、
とっても気持ちいいですよ!

木のポーズ、
気分が落ち着いて、
静かな気持ちになります。

これからもご自分のペースで、
ヨガを楽しんで下さいね★
2007/02/13(火) 12:39:42 | URL | edit
wataqoo #5bLo/Hcg
http://blog15.fc2.com/image/icon/e/249.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">
Hige君、今からでも遅くはないですよ!

僕の同僚は、少しずつ楽しみますと言って、
一気にハマって、
シーズン1から5まで、
アッという間に観てましたからhttp://blog15.fc2.com/image/icon/e/284.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">http://blog15.fc2.com/image/icon/e/257.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">

Hige君も、少しずつ観てみてはいかがでしょうか。

プリズンブレイクは、
やっぱりそんな終わり方なんですね…。
でもとりあえず最後まで観てみます。
2007/02/13(火) 12:33:41 | URL | edit
うどん屋トモ #-
はじめまして。僕もヨガレッスンに今はまっています。

60分のレッスンでまだ4回しかいってないのですが、本当に気持ちいいですよね。

自分が先生の完全のポーズになってなくても、イメージと呼吸法が大事だから。

うちのレッスンはポーズによって、照明がやや暗くなり、森林の中を感じさせる音楽の中、森の木になったようにイメージしてやったりするので。

自宅ではやはり雰囲気作ってもできないからこのレッスンは週1回は自然に足を運んでしまいます。

朝は木のポーズを3分くらいなら五分くらいやるんですけどね!
2007/02/13(火) 07:37:23 | URL | edit
Hige #-
こんばんは!!!

プリズンブレイクシーズン1、観終わりました。

あんな終わり方で良くアメリカで暴動や集団訴訟が起きなかったですね(^_^)

何はともあれ、かなり楽しめたので良かったです。

24 はさすがに今からの参戦は厳しいので手は出しませんよ!!

2007/02/13(火) 02:19:11 | URL | edit
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