2017/06/02 Fri
wataqoo

素晴らしい!この運動は女性にもオススメです。ポイントはお尻を下げず、且つ上げず、背中から足まで一直線で維持すること。目線は必ず前を見て下を見ないこと。かかとを後ろに押し出すなどして突っ張らないこと。そして呼吸を止めないこと。あくま… https://t.co/EwL4ZIprFC
06-01 23:38

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