2015/07/31 Fri
wataqoo

学生の頃、体力測定の日があって、反復横跳びなど色んな運動機能を測られた。あの時は少しでも人より良い記録を出したくて緊張して一生懸命だった。今日人間ドックを受けていてその時の気持ちを思い出した。人と競うものではなく体の不調をいち早く発見する為なのに…健康にも見栄を張りたいのか自分。
07-30 00:30

先日購入した3本ローラー。電気も使わない、愛車で、しかも自宅の中でいつでも走れる、普段は折りたためて場所を取らない、大量の汗をかけてシェイプアップ、ペダリングの効率が良くなり体幹や心肺機能を高められる、ストレス解消に集中力UPなどなど良いことばかり!もっと早く買えば良かったです…
07-30 21:56

ただ下の階に振動が伝わることを妻が気にしていたので、ネットで評判の良かったエアコンの室外機用の業務用防振ゴムを買いました。そして今日15cmごとにハサミで切って早速ローラーの下に敷いてみたところ、妻も納得の静かさになりました。やった! http://t.co/8liYpqVbOl
07-30 22:24

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