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それで仕事終わりに、
アシュタンガヨガのハーフプライマリー、
レッドクラスへ。

本当はロードバイクで行きたいのですが、
ヨガマットがとにかく重いんです。

水やウェアなども込み込みで、
5kgくらい、
あるんじゃないかしら？

先日読んだ、
エンゾ早川氏の言によれば、
身長-100以上の体重がある人は、
ロードバイクに乗ってはいけないのだそうです。

僕は逆に痩せすぎなので、
マットを5kgとして、
それを背負っていっても、
幸い、その基準はクリアするのですが、
やっぱり重い荷物をしょって
乗る乗り物じゃないですよね。

なので、結局、
引き続き電車で通うことにしました。

体を動かすことは、
頭や心もスッキリと
前向きにさせてくれます。

今年は、こんな感じで、
ロードバイクとヨガを続けて
（出来れば夏にはボディーボードも・・・）、
リフレッシュと体調管理、
筋トレと運動に充てたいと思っています。