2008/07/28 Mon
今日も仕事終わりに、
アシュタンガヨガのスタジオで、
ハーフプライマリー。

最初は、
各アーサナをとりながら、

「あぁ、ここではもっと胸を開きたい」

とか、

「ここではもっと軸足を伸ばしたい」

とか、

「このアーサナはいつまでたっても苦手だなぁ」

とか、
マイナスのことばかりを思ってしまいました。

途中で、

「これではいけない!」

と思い直して、
呼吸に集中するようにしたところ、
今日も充実した時間を過ごすことが出来ました。

ありのままの自分を受け入れることは、
ヨガに限らず難しいことですが、
時間をかけてじっくりと、
自分と向き合っていきたいと思っています。

ヨガからは、
本当に学ぶことが多いなぁ★
まだ月曜で、
一週間もスタートしたばかりだけれど、
今日のヨガで、
またエネルギーをもらいました。

それで、
いま僕がパジャマにしているタイパンツ。

実際にタイでも、
パジャマとして着られているのだそうです。

やっぱり!

普段着としては、
トイレが難しいと思うんですよ。

トイレが綺麗な日本ならまだしも、
フランスにもタイパンツ、
持って行ったのですが、
やっぱり街で履く気にはなれず、
パジャマになりました。

パジャマや部屋着としては、
本当に最高です。



特にレーヨン!

肌触り、最高ですよ♪

また今夜もゆっくり、
寝られそうです。


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