2015/08/31 Mon
wataqoo

土曜日のランチは清澄白河の南インド料理店ナンディニに初訪問、ノンベジミールスを頂きました。妻はベジミールスにしたのですが2品ノンベジの方が多かったです。どれも美味ながら量が多すぎて帰路は飽和状態…1人は別のにしてシェアで丁度良さそう! http://t.co/BXVd68xJj8
08-30 23:26

それで今日のランチは亀戸のデカリーさんで堪能。残念ながらラム肉は無かったのですが、ブルーチーズソースがたまらないカラメルアップルのバーガーも、妻のサーロインステーキも旨いったら!でも1番は野菜。自家製ドレッシングが絶妙のバランスなの! http://t.co/466i6vVdMu
08-30 23:37

ネット通販は極力、楽天を使ってきました。日本の会社を応援したいし。でも狡猾なメルマガ攻勢、無視できない送料、商品検索のしにくさ、在庫が無いのにあるように見せかける店の多さ、偽物を売るお店が放置されていることなどにいい加減嫌気がさしました。Amazonに全面的に切り替えます。残念…
08-30 23:49

2015/08/30 Sun
wataqoo

今日も帰宅が早かったわけではないのだけれど、どうしても自転車に乗りたくて、3本ローラーで汗を流しました。スッキリした!でも終盤ヘロヘロになりつつ鼻の頭に溜まった汗を拭いつつポジションを変えようとしたら、視線が下がっていたこともあって大きくフラつきました。壁が無かったら落車してた!
08-29 00:51

仕事の方は本業の仕事量にかなり波があるので、他の仕事として集計や分析もしつつなのですが、いつも詰めが甘くてやり直しになってます。背景や目的も理解する時間もないまま始めるから、線や面でなく点でしか分かってないから、というのもあって。でも辛抱強く育ててもらってる感じ。ありがたいです!
08-29 00:55

日経の田村正之記者による良記事。積立投資の1番のメリットは、精神的な余裕を持てること。日々の相場に一喜一憂しなくなるので気が楽。これは大きい。下がった時でも逆に「多く買える」と嬉しくなる。デメリットは退屈なこと。投資は余裕資金で! https://t.co/jHh70rb1al
08-29 07:37

こちらは山崎元さんの良記事。銀行でも保険会社でも分配金や定期定額支払のある商品が大人気。だからもっと売ろうとされるしどんどん出てくる。消費者は目を覚ませ!/「分配金で暮らす」は間違い!老後に苦しまないための「運用7つの常識」を教えよう http://t.co/NYrRNX3Wxp
08-29 08:09

ディズニーランド&シーが1年の中で最も空いているのは4月の7日くらいからGWまで。次に空いているのは7月の19日くらいまで。逆に最も混むのが3月。曜日別では土曜日がズバ抜けて混み学校行事の代休などで意外に月曜日も日曜日と同じくらい混むことが多い。1番空いているのは木曜日とのこと。
08-29 17:51

「辛い」という漢字(「からい」ではなく「つらい」)に「一」という一文字を加えると「幸せ」という字になる…本当だ!辛いところで立ち止まらずもう一踏ん張りしてみると、いきなり「幸せ」がやってくる…なるほど!幸いにしていま僕は幸せなのだけれど(まだ土曜日だし)、忘れないようにしよう。
08-29 18:44

"Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot." Charles Chaplin「人生は近くから見ると悲劇、引きで見ると喜劇」チャールズ・チャップリンキツイことも宇宙規模なら小さなこと。
08-29 19:07

2015/08/28 Fri
wataqoo

平野啓一郎さんの『マチネの終わりに』から目が離せない。携帯電話を絶妙に絡ませたすれ違いにハラハラドキドキ。どちらの気持ちもよくわかるから、どちらにもハッピーエンドを望んでしまう。『マチネの終わりに』第六章(50)|note(ノート) https://t.co/g5w3II4icd
08-27 15:18

2015/08/27 Thu
wataqoo

今週も帰宅時間が遅く、ローラーには乗れなさそう….でも帰ると温かいご飯が用意されているというのは、本当に幸せなこと。手を洗って着替えたら即ご飯。洗い物もしてくれているので、食後は自身の分だけ洗えばいいという至れり尽くせり。自分も働いて帰って疲れてるのに、いつも本当にありがとう★
08-26 01:18

それで食べながら観た情熱大陸の、高田純次さんの一言がイカしてた。「年寄りが言いがちなことがね、3つあるの。説教、昔話、自慢話。それだけはね、話さないようにしてるんだよね。だからエロ話ばっかりになっちゃうんだよ!だってその3つとったらさ、エロしか話せることがないじゃん」素敵だ!
08-26 01:24

2015/08/24 Mon
wataqoo

ロードバイクが信号なしで走れる数少ない場所である彩湖。釘がまかれてパンク続出だそうです。明らかな故意。自転車が邪魔だと思っている人の仕業だと思いますが、ウォーキングやジョギングを楽しむ方にも危ないと思うのですが…/彩湖リングde針地獄 http://t.co/sUsfQ164ri
08-23 10:20

『ハリー・ポッター 魔法生物大図鑑』面白かった!特に初期の作品の頃はCGがまだ高価で、巨大なバジリスクなども実際に実物大の頭部などを作成して動かしたのだそう。吸魂鬼や亡者も実際の遺体を研究してデザインされたのだとか。なるほど凄いなぁ… http://t.co/eS1NTCAIik
08-23 12:09

2015/08/23 Sun
wataqoo

ようやく『ミッション:インポッシブル/ローグ・ネイション』を妻と鑑賞。僕らがこの映画に求める要素がすべて盛り込まれていて、エンドロールに至った時の爽快感といったら!さすがの大満足。僕もトムの歳の時、あれくらい動けるように今から頑張る! http://t.co/EPp4MnBh4j
08-22 23:48

そして亀戸中央公園の花火を見てから、3本ローラーで汗を流しました。今週は毎日帰宅が遅くて、1回も乗れなかったんです。今日は心拍数140くらい、ケイデンス90超を維持。心肺機能弱い…まずはこれくらいで地道にトレーニングすることにします! http://t.co/qsgSeTvG5x
08-22 23:56

2015/08/21 Fri
wataqoo

サブウェイで野菜上限とオーダーすると、同じ料金で野菜を2倍にしてくれるそうです。知らなかった!しまいには「パン抜き」にも対応するそうで、野菜上限のパン抜きはむしろ普通にサラダ。個人的にはオリーヴ増しが好きですが、次回は上限でいこう! https://t.co/zPPQoSnlFD
08-20 01:18

2015/08/19 Wed
wataqoo

備忘メモ。立川まではお金も時間もかなりかかるけど、是非行ってみたい。期待に応えて頂けそう!もちろん最初は昔ながらの麺で!替え玉にも惹かれるけどジューシーを付けて。どこにも行けていない今年の夏。妻と一緒に、せめて沖縄気分を味わいたい。 https://t.co/lZ62PMlBlX
08-18 14:14

2015/08/17 Mon
wataqoo

今日は午前中に荒川CRをロードバイクで走ってから、ランチは妻と東京駅に出かけ、ラーメンストリートに今年6月にオープンした「ソラノイロ・NIPPON」さんで特製ベジソバを頂きました。これマジ、ヤバいです。最近食べた外食の中でベストかも! http://t.co/yenJmrCrG9
08-16 21:25

2015/08/16 Sun
wataqoo

ロードバイクのサイクルコンピューターを新調。キャットアイのCC-TR310TW。ヨドバシ.comで買ったらほぼ最安値で送料無料、ポイント10%でお得でした。実は今まで、ケイデンスと心拍数は分からなかったんです。でもこれで両方とも測れます!より科学的なトレーニングが出来るんです★
08-15 02:03

ウチの体組成計で体内年齢18歳をずっとキープし続けてきたことが密かな自慢だったのですが、ここ最近は乱れに乱れ、25歳まで一気に上がってしまっていたんです。健康診断でも妙な指摘が来るように…でもまた自転車に乗るようになって、23歳まで下がりました。目指せ18歳!ヨガも再開したい!
08-15 02:08

2015/08/13 Thu
wataqoo

今日は久しぶりに早く帰れたので、3本ローラーで汗をかきました。防音・防振対策をしたといっても、さすがに21〜22時を過ぎると気がひけてしまって、昨日も一昨日も乗ることが出来なかったんです。なんとか下ハンも持てるようになり、ポジションを変えられるようになりました。まだまだ楽しい!
08-12 22:34

2015/08/09 Sun
wataqoo

表参道に上陸したNYのドミニク・アンセル・ベーカリーにてパンを購入。話題のクロナッツ(クロワッサン生地のドーナッツ型スイーツ)は残念ながら売りきれ。でもDKAをゲット。歯につかず人生ベストのクイニーアマン!クロワッサンは普通でしたが… http://t.co/xvN6L7LYPw
08-08 22:12

今夜のディナーは亀戸の東庵さんで田舎そばと芝海老の唐揚げを頂きました。普段は真っ白の更科蕎麦で甘みを楽しむお店なので、いつも田舎を食べられるわけではありません。蕎麦も美味でしたが、芝海老はこれで600円!幸せすぎる香ばしさでしたよ★ http://t.co/1yhRGyEmuK
08-08 22:36

2015/08/08 Sat
wataqoo

3本ローラーに乗ると数分で体が熱くなり、5分後には汗が噴き出す。そして降りる頃には「こんなところにも汗腺が!?」と思うほど体中に玉の汗が!普段外で自転車に乗っていると、風で汗も流れ、蒸発し、玉の状態の汗を見られることはほとんど無いので新鮮です。アシュタンガヨガ以来の驚きでした。
08-07 23:13

2010年に買って5年以上履き続けていたMBTのサンダル。マサイセンサー他、土台自体が柔らかくなってしまった為、遂に買い替えました。今年出たキズム5 341Mの白。起毛したフットベッドが気持ち良く、履き心地抜群!また長く大切にします★ http://t.co/4kogMF18YQ
08-07 23:27

2015/08/03 Mon
wataqoo

自転車専用の保険もあるけど個人賠償責任保険に入っていれば少なくとも最悪の事態は免れる。自転車事故の加害者になった場合、今後はもっともっと判決が重くなることが予想されるので、自転車乗りは自分が加害者になった時のことも考える必要がある。 https://t.co/ZjtZc8BiZE
08-02 08:52

今日は久しぶりにロードバイクのチェーン洗浄をした。チェーンはピカピカになって本来の色を取り戻したが、後始末が、というより後始末も考えてやらなかったものだから、ベランダを汚して妻に怒られてしまった。そして、洗浄後すぐに注油をしてしまった。こりゃ次に乗る前にラスペネ補完コースですね。
08-02 23:48

2015/08/02 Sun
wataqoo

今日はギリギリ午前中にロードバイクに乗ることが出来ました。荒川CRは今日も暑く向かい風はやはり強めでした。3本ローラーで実走も楽になるかと思いきや、効果が出るのはもう少し先のようです。照り返しも強くハードでしたが、風を感じる、景色が変わる、路面の状況が変化する…実走は楽しいです。
08-01 14:34

Windows8.1の調子がイマイチだったので思いきってWindows10にバージョンアップしちゃいました。簡単設定ではなく手動設定でセキュリティを確保。Windows Updateがコントロールパネルに無くスタートメニュー→設定→更新のところにありました。様子を見つつ、ですね。
08-01 22:29

2015/08/01 Sat
wataqoo

RT @inadashunsuke: プロに学ぶ新カレー教本 旭屋出版わたくしもレシピ提供しております。チキンカレー、サンバル、ラッサムなど。エリックサウスの味がほぼ再現できるはずです。表紙もエリックサウスのミールスです。 http://t.co/1UkVPFo0G8
07-31 15:47