今日も仕事終わりに、
アシュタンガヨガのスタジオで、
ハーフプライマリー。

先生が最初に、

「『頑張る』というのは、
『かたくな（頑な）に張る』と書くように、
体や心が力んでしまうことです」

とおっしゃいました。

特に力が入りやすいのが、
首と肩。

「せめてヨガをする時くらいは、
首と肩の力を、
抜いてあげて下さいね」

うんうん。

今日は特に、
前屈系のアサナで、
いつもより多めに力を抜くように
意識しました。

気持ちよかった★

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今日は一日、
まとまった雨でした。

大好きな本屋で、
雑誌をつらつらとめくっていたら、

「中華蕎麦・とみ田の富田治氏プロデュース・
本家大黒屋本舗 平井店に注目」

との記事が目につきました。

「中華蕎麦・とみ田」と言えば、
かつての我が愛すべき同僚が、

「どこのラーメン屋よりも美味しいですから、
是非一度食べてみて下さい！」

と、熱く勧めてきて、

「彼がそこまで言うなら絶対に食べてみたい！」

と思っていながら、
松戸という立地の為に、
未だ一度も訪れていない
人気ラーメン店。

その味が平井で食べられると思ったら、
居てもたってもいられなくなって、
早速、彼女を誘い、
食べに行ってきました。

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今日は近くのお店を巡って、
セールの活気を味わってきました。

彼女は色々と洋服をゲットしていたのですが、
僕は何も買う気、ありませんでした。

買っても片付ける場所が、
もう無いので･･･。

そんな感じで帰途についた時、
ふと入ったお店で、
見つけてしまったんです。


TRUE RELIGION　BILLY YELLOW PAINT。



試着してみたら、
体にしっくり馴染んで、
生地も縫製も相変わらず良くて、
裾上げもしなくていい感じだったので、
買ってしまいました･･･。

既にジーンズだらけの僕。

また増えてしまいました。

もう今シーズンのセールでは、
何も買わないようにしよう！

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金曜日です。

自然とテンション、
あがります。

喉の痛みはだいぶ引いたものの、
鼻水が出て、
今日はティッシュを手放せない一日でした。

でも、何とか乗り切りました！

調子が良ければ、
アシュタンガヨガの
ハーフプライマリークラスに参加したかったのですが、
状況を悪化させるのが怖くて、
やめておきました。

僕の先生達は、
風邪もヨガって大量の汗をかいて治してしまうそうなのですが、
まだまだその域には、
達することが出来ません。

今日はおとなしく、
おウチで宅ヨガに励むこととします。

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今日もマスク着用で出勤。

相変わらず喉が痛くて、
危険な感じです。

それで、何とか一日をこなして、
帰りに本屋へ寄ってきました。

今発売中の、
Yogini（vol．16）。

アシュタンガヨガの聖地、
南インドは、マイソール特集なんです。

豊富な写真と共に、
実用的な情報が集められていて、
いつか訪れたい場所に、
想いを馳せることが出来ました。

そういえば、
こないだの飲み会で話した、
流浪のバックパッカー、ヒラニーは、
マイソールに行ったことがあるそうです。

「ほ、本当に！？」

アシュタンガヨガの聖地であることを説明しつつ、
僕があまりにも興奮していたので、

「そ、そうなんだ」

と、ちょっと引き気味のヒラニー。

いいなぁ★

僕も絶対、行くぞ！

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今日も、
朝起きると喉が痛くて、
なんだか嫌な雰囲気です。

マスクをして出勤し、
何とか終了。

今夜は早めに休んで、
しっかり治したいと思います。

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どうも風邪気味の
wataqooです。

彼女に、

「またぁ？」

と、呆れられております。

昨日の夜、
ちょっと肌寒かったのに、
窓開けて風呂上りの軽装で夜更かしをしていたら、
いつの間にか寝てしまったみたいで・・・。

途中起きて、
歯磨きして寝たのですが、
朝起きたら喉が痛くて、

「あっ、ヤバ」

という感じでした。

体調は自己管理。

これ以上ひどくならないように、
気をつけます。

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今日も仕事終わりに
アシュタンガヨガのスタジオへ。

ハーフプライマリー。

苦手なUrdhva Dhanurasana。

今日は、
ジョン･スコットの本でガイドされていた通りに、
体を引き上げる際、
アゴをしっかり胸に引き寄せてみました。



すると、頭の重さがうまく軽減されて、
普段よりも深く持ち上げることが出来ました。

それでも、相変わらず5呼吸3回はもたないのですが、
少しだけ方向性が見えた気がします。

ただ、ちょっと心配なのが、
左足付け根の股関節が、
少し痛んでいること。

もう1ヶ月くらい、
違和感というか、
パドマーサナ（蓮華坐）を組む時に、
ちょっと痛むんです。

Virabatrasana Bの時にも、
少し痛みます。

日常生活を送っている分には、
まったく気にならないんですけどね。

無理しないように、
自分の体と相談しつつ、
練習していきたいと思います。

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一日中、雨の降り続いた日曜日、
『インディ・ジョーンズ/クリスタル・スカルの王国』、
観てきました。

これはですね、
もうお祭り映画です。

スピルバーグとルーカスが、
やりたいことを全部やって、
楽しんでます。

こういう映画は、
何も考えず、
自分をゆだねてしまうに限ります。

僕も彼女も、
子供の頃に戻ったように、
楽しみました。

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今日はとにかく蒸し蒸しと、
湿度の高い一日でした。

価格.comでリサーチして、
携帯の機種変更をしてきました。

ソニエリのW62S。

彼女も同じ機種に変更。

一つ前の機種から、
お揃いの色違いを使っています。

同じメーカーの機種だと、
操作方法が継承されていくので、
機種を変えるたびに
マニュアルとにらめっこしなくても済むんです。

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今日はお仕事を早々に切り上げて新宿へ。

高校時代の友人たちと飲みました。

柄にもなく幹事をして、
そしたら、皆忙しいのに予定を調整してくれて、
9人も集まりました。

タムとかいこさんのご夫妻なんて、
はるばる名古屋から駆けつけてくれて、
ヘボ幹事wataqooとしては、
感涙ものの夜でした。

友人という存在は、
いつ会っても安らいで、
でも刺激的で、
心が温かくなります。

かいこさんとは、
特に久しぶりにお会いしたのですが、
相変わらず素敵でした★

「いつもお互いのブログを読んでいると、
あまり久しぶりって感じがしないよね」

と、話してましたが、
内心は、やっぱり、
Long time no see.

ドキドキなのでした。

タムもいい感じに歳を重ねていたので、
二人とも、
ナイス・カッポーだったよ！

はるばる東京まで
ありがとう★

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来月、彼女が友達と
サイパンに行くことになりました。

置いてけぼりです。

僕ら、2年前のGWにサイパン行ったわけですが、
記憶が薄れていたので、

「サイパンで何したっけ？」

と思い、デジカメの記録で
写真を見てみました。

ホテルはPICで、
プールや海を満喫、
マニャガハ島でシュノーケリングを楽しみ・・・。

みるみる蘇ってきた思い出は、
とてもキラキラしていました。

それにしても、
写真の中の僕が
とても若く感じられて、

「なんか若いんだけど」

と彼女に言ったら、

「歳をとったね、wataqooも」

と言われてしまいました・・・。

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2008年6月の満月、
ムーンデイである今日、
やっと、HMVからCD3枚が届きました。

Jason Mraz、Gavin DeGraw、
そしてJamie Lidell。

まだ聴いてないのですが、
とりあえずPCに取り込みました。

他に、注文していた3冊の本も到着。

あまりにも一度に届いたので、

「そんなに一度に頼んでどうするの！」

と、彼女に怒られました。

でも、本もCDも、
面白そうで楽しみです★

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このFC2ブログに、
自動下書き機能が追加されました。

こうしてブログを書いている途中で、
勝手にシステムが、
それまでに書いたものを記録してくれるんです。

これ、何気に凄く嬉しい！

今まで何度となく、
操作を誤ったり、
原因不明だったりで、
書いている途中に内容が全部消えてしまって、

「ガビーン」

という経験があったものですから。

ってか、ブログをやっている人なら、
分かって頂けると思うのですが、
切なくて悲しくて、
こう、誰にともなく、
ふつふつと怒りが湧き上がってきて、

「ふぉーっ！」

ってなるんですよね。

だから、嬉しい！

ありがとう、FC2★

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今日は仕事を終えて、
速読の講義へ。

先々週は、
風邪で寝込んでしまい、
泣く泣く行けなかった講義。

今日の講義で一番の収穫は、

「本は受動的ではなく能動的に読む」

ということ。

まずタイトルから内容を推理し、
それから目次に目を通して、
それぞれの章の内容を決め付けます。

「本から教えてもらおう」

という生徒的な気持ちではなく、

「ここはこういう内容だろう、
こんなことが書いてあるのだろう」

と、決め付けるんです。

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今日はアシュタンガヨガのスタジオで、
ハーフプライマリー。

呼吸を深く、
一定に保つことを目標にしたのですが、
今日もそれは達成できず・・・。

ヘッドスタンド（シールシャーサナ）のハーフベンドでも、
いつもは出来なくてもチャレンジしてみるのですが、
今日は早々に撃沈して、
そのままチャイルドポーズで
お休みしてしまいました。

他にも、

「もう少し頑張れるんじゃないか？」

というところで、
今日はことごとく、
楽をしてしまいました。

「まぁ、今日はそんな気分の日だったのかもしれない」

自分を責めそうになる自分を抑え、
まずはありのままを受け入れることにしました。

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ヤバイです！

三谷幸喜監督が、
食傷気味になるほど
テレビで宣伝に励んでいる映画、
『ザ･マジックアワー』。

今日、彼女と観てきたのですが、
笑いすぎて、
昨日ヨガで酷使した筋肉が、
痛いくらいでした。

僕は大好きな『ラヂオの時間』、
三谷幸喜の初監督作品ですが、
彼女は面白いと思わなくて、
居眠りしちゃったらしくて、

「三谷幸喜の映画を面白いとは思わない」

と明言していた彼女。

そんな彼女と一緒に観るのを、
少し不安に思っていたwataqoo。

終わってみれば、

「面白かった♪」

と、笑顔の彼女。

最高でした☆★

佐藤浩市にここまでやらせた三谷幸喜。

凄いです。

あまりにもセクスィだった深津絵里。

素敵です。

「日本の映画なんて」

と思っている方にこそ、
観て欲しい作品ですね。

ここまで豪華なキャスティングで、
真剣にコメディーをやって、
面白くならないわけがないです。

何よりも、
三谷幸喜の、
映画に対する愛情が、
ヒシヒシと伝わってくるところが、
一番良かった。

笑いに包まれる満員の映画館にいて、
映画を映画館で観ることの素晴らしさ、
楽しさ、幸せを感じました。

皆が笑顔で、
暖かい、居心地のよいエネルギーに
包まれた空間でした。

自信をもって、
お勧めできる作品です。

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金曜日です。

今日は仕事を終えてから、
アシュタンガヨガのスタジオへ。

たくさんアジャスト（ポーズの修正）して頂いて、
気持ち良かった！

濃密な90分の練習で、
あまりにも汗をかいて、
パンツまでグッショリに。

先日の風邪は、
多分このヨガ後の汗にやられました。

全身の汗が一気に乾く時の、
気化熱が体温を奪うのです。

なので今日は、
しっかり拭いて、
着替えました。

でもこの調子じゃ、
夏は物凄そう・・・。

パンツまで着替え持って行かないと、
ダメかもしれません。

何はともあれ、
これだけ集中したことで、
まるで汗と一緒にストレスも出てしまったかのように、
心も体もスッキリしたのでした。

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今日と明日で、
彼女がお母さんと
温泉一泊旅行に行っています。

なので、
おウチには僕一人。

カレーとしょうが焼きを作っていてくれたので、
美味しく頂きました。

いつもありがとう★

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昨日の日経に、
興味深い記事がありました。

6日に成立した金融商品取引法の改正で、
海外株価指数に連動したＥＴＦが、
月内にも日本の運用会社が設定できるようになるそうです。

東証などで海外主要ETFを取引できるようになれば、
投資家たちはもちろん、
銀行等の超低金利に甘んじている大部分の国民にとっても、
有効な投資手段の幅が、
大きく拡がることになります。

デイトレなどに時間を割けない
サラリーマンや自営業者の方々にこそ、
海外ETFが必要なんです。

もっとも、
証券会社や運用会社にとっては、
薄利の商品となりますから、
本当に上場までこぎつけることが出来るかは不明ですが、
皆さま、この流れ、
要チェックですよ！！

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最近は、
犯罪者の親が、
よくテレビに出てきますね。

もう、可哀想で
見ていられません。

僕だったら、
自分の両親にあんな思いをさせることを考えただけで、
人に後ろ指を指されるようなこと、
出来ません・・・。

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こんばんは！

月曜日から飛ばしすぎて、
ヘタり気味のwataqooです。

何だか蒸し暑くて、
夜も気づいたら布団をはいでいて、
この時期っていうのは、
風邪をひきやすいですね。

先週ヒドイ目にあったので、
風邪には気をつけたいところです。

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昨日は結局、
彼女と自転車で
お台場まで行ってきました。

豊洲からすぐだったので、
1時間くらいで到着。

ただのママチャリでも、
結構行けるものですね！

彼女が、
勝間和代さながら、
GPSを欲しがっていますが、
東京を走る分には、
ポケット地図で充分な気がして、
本気では考えられません。

次は葛西臨海公園まで行ってみて、
その結果次第で、
ディズニーまでチャリで行ってみるのが、
当面の目標です。

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wataqooの大好きなアーティスト、
Jason MrazとGavin Degrawが、
ほぼ同時に新譜を出しました。

『ジェイソン・ムラーズ JASON MRAZ / WE SING, WE DANCE, WE STEAL THINGS
』、
『ギャヴィン・デグロウ GAVIN DEGRAW / GAVIN DEGRAW
』。

Jasonは3年ぶりで、
Gavinは実に5年ぶり！

いつもHMVオンラインで購入しているのですが、
楽天にこんな安いお店があったなんて！

早まった・・・。

今度からは楽天もチェックしてみようっと。

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金曜日の今日は、
夕食にピザを注文しました。

いつもはピザーラなのですが、
今日はピザハット。

凄く高カロリーで、
ファッティーですが、
たまに食べたくなるんですよね･･･。

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