今日は仕事終わりに、
ピラテスのレッスンに参加してきました。
いやぁ、ちゃんとやると、
ホントにピラテスほどキツイものはないですね。
内側コアの筋肉をうまく使う為には、
外側の筋肉の力は抜かなければなりません。
でも、力が入りやすいのは外側の筋肉ですから、
これが難しいんですよね。
自分では出来た気になっていても、
それは実は外側の筋肉を使っているだけだったりするのです。
ピラテス独特の胸式ラテラル呼吸も、
まだまだ上手く出来ません。
なので僕にとっては、
どんなにキツいヨガよりも、
ピラテス、キツいです。
最近、宅ヨガは毎日続けているものの、
宅ピラは随分ご無沙汰でしたから、
尚更キツかったのかもしれません。
続きを読む
もうすぐマジックソープが無くなるので、
またマジックソープを買うか、
以前に書いたAVEDAのカリビアン・スパ・バスバーを買うか、
迷っていました。
それで先日、オリナスを彼女とプラプラしている時に、
Marks & Webの前を通りかかって、
ここで石鹸を買ってみることにしました。
松山油脂というところが作っていて、
無添加にこだわっているようです。
AVEDAのバスバーも、
凄く僕好みの香りだったので、
欲しいことは欲しいのですが、
ちょっと石鹸にしては
お値段が高めなんですよね･･･。
続きを読む
やばいです。
メチャメチャ良かった！
登場人物の設定もキャスティングも、
1カット1カットが絵はがきのようなフィンランドの風景も、
無駄がなく且つ効果的な音楽も、
「北欧」という舞台設定を活かした画面の配色も、
美しい日本語が素敵に語られるところも、
思わずクスッとしてしまう脚本の妙も、
舞台ちっくでありながらもやたらとリアルな間の表現も、
大好きで大好きで、
いちいちwataqoo好みなのでありました。
「静」という音楽もあるのですよ。
こんなに綺麗な日本語もあるんです。
そしてやっぱり日本食は、
最高です。
続きを読む
台風の接近で大雨に見舞われた今日は、
先週フラれた東京ドームホテル・レストランピアビューに、
北海道フェアのブッフェを食べに行ってきました。
今日は予約をしていたので、
すんなり入ることが出来ました。
ずわい蟹もいっぱい食べて、
メロンもいっぱい食べて、
旭川ラーメンもコーンポタージュもチャンチャン焼きも食べて、
90分、とにかく食べまくりました。
パエジャ（パエリア）がイマイチで残念だったものの、
魚介たっぷりのパスタも、
じゃがいももかぼちゃの冷製スープも美味しくて、
それから最後に飲んだコーヒーも美味しくて、
満喫しました★
11/6からは、
九州うまか味ブッフェに変わるみたいです。
続きを読む
ウチのコンポ、
スピーカーの調子が悪くて、
たぶんシールドというかコードの接触が悪いからだと思うのですが、
左側しか鳴ってくれません。
ずっと我慢して使ってきたのですが、
いい加減ストレスになってきて、
「よし！スピーカーだけ買い換えよう！」
と決めた瞬間、
なんと右側が鳴り出しました。
嘘のようなホントの話で、
スピーカーが、
「このままじゃ捨てられちゃう！」
と思ったのではないかと、
不思議な経験でした。
今もスピーカー、ちゃんと両方鳴ってます。
そんな今日も、
仕事終わりにヨガってきました。
今日の先生は、とても穏やかな人で、
メニューも無理なく、かといってほどよくキツさも残す感じで、
とにかく終わった後が気持ちいいレッスンをしてくれます。
最近、僕は、
「呼吸に動きをあわせる」
ことを強く意識していて、
今日も動き優先にならないように、
むしろ呼吸だけに集中しました。
そのくらいしないと、
まだまだ呼吸が浅くなってしまいます。
それにしても、
今日も気持ちよかった！
やっぱり僕、
大好きです、
ヨガ☆★
続きを読む
Hige君の日記に
興味深いことが書いてありました。
「今の若い人って“自分探し”が好きだよね。
でも探すってのは、たとえば“タバコどこいった?”とか
探す対象がわかっているから見つかるわけでしょ。
何かわからない自分を探したって、見つかるわけないじゃん。
自分は探すんじゃなく、作るもの。」
R25で山田五郎が語っていたことらしいです。
まったく仰る通り、
その通りだと思います。
ともすると、
「なんでこんなことしてるんだろう？」
とか、
「こんなことして何になるんだろう？」
とか思って、
楽な方に楽な方に行きそうになります。
これも考え方ですから、
例えば仕事は（アルバイトも）お金を稼ぐ手段と割り切って、
ダラダラと楽に稼ぐことも出来るわけですが、
僕はそういうの、勿体ないと思っちゃうんですよね。
たとえやりたくない仕事であったとしても、
どうしても一日の大部分の時間を取られてしまうわけですから、
出来るだけ自分の身にしたいというか、
納得のいくものにしたいんです。
続きを読む
昨日の夜に、彼女とDVDで見た映画、
『虹の女神〜Rainbow Song〜』。
これもスクリーンで見たい見たいと思っていたら、
いつの間にか終わってしまっていた映画。
なんだかとっても、
言葉にするのも難しいくらい、
wataqoo好みの映画で、
とても良かったです。
まず主演の二人が秀逸。
市原隼人も上野樹里も、
自然な演技が心地よくて、
そしてとても、切ないです。
大学生活がとてもリアルに描かれていて、
僕自身の大学時代を、
まるでタイムスリップしたかのように、
昨日のことのように思い出しました
（成城大学でのロケだそうです）。
岩井俊二のプロデュースだけに、
彼の影響が強く感じられる演出で、
詩的な映像の数々は、
これまたwataqooの琴線に触れまくりなのでした。
続きを読む
昨日は二人して夜更かししたのですが、
今日は早めに起きて、
水道橋まで出掛けました。
昨日テレビで観た東京ドームホテルの、
北海道フェア2007ブッフェを食べる為です。
到着したのは、
11時過ぎ。
ブッフェのスタートは11時半からとなっていたので、
「ちょっと早く着きすぎたかな」
「混んでそうだね」
と会話しながら着いてみると、
なんと入れませんでした。
「申し訳ございません、
ご予約と朝早く来られたお客様で満席になってしまいまして、
ランチの時間中にご案内出来るかがわからないんです」
とのことでした。
残念！
続きを読む
テレビを観ていて、
CMでちょこっと流れた音を聴いて、
ビビビッ！
と一瞬で心を掴まれて、
その声が忘れられず、
買いました。
秦基博（はた・もとひろ）というアーティストの、
『
コントラスト』というアルバム。
うーん、いいです。
色気があります。
特筆すべきは、
突き抜けるような高音の伸びと、
それとは対照的に深く染み入るようなざらついた中低音。
シングルにもなった曲なんでしょうか、
『
シンクロ』というリードトラックで、
そのあまりにも気持ちのよい、
抜ける高音を聴くことが出来ます。
バラードトラック『
僕らをつなぐもの』では、
しっとり聴かせます。
上手いです、この人。
というか、歌の上手さよりも前に、
何か満たされていないハングリーな感覚といい、
触れると怪我しそうな尖った感じといい、
最近出会った中では突出した、
素晴らしいアーティストです。
そして、このアルバムで、
いまのところ僕が一番好きなのは、
『
青い蝶』。
素敵なアルバム。
是非、生で聴いてみたいです。
こういうアーティストが、
どんどんメジャーで活躍できるようになってきたら、
また邦楽界も盛り上がってくると思うんですけどね･･･。
いい出会いをしました★
続きを読む
相変わらず亀田問題がワイドショーを賑わせてますが、
協栄ジムもTBSも、もっと言えばJBC（日本ボクシング協会）も、
亀田一家を「やんややんや」と持ち上げて、
散々甘い汁を吸った挙句の、
この結果です。
亀田一家は、本当は被害者なんじゃないか、
そんな気さえしてきました。
もしこれが亀田側の作戦なら、
僕はすっかりハマってしまったのかもしれません。
判官びいきなのでしょうね。
持ち上げるだけ持ち上げておいて、
国民の反発を買ったとみるや、
手のひらを返したように今度は攻撃を始める。
コメンテーターたちも然り。
集団いじめの構図ですね。
先日の朝青龍問題にそっくり！
そんななかで、
やっとTBSも謝罪を始めました。
まぁ、遅いと思いますが、
まったく日本のマスコミといったら･･･。
続きを読む
今日はお勉強を頑張ろうと思って、
実際に頑張ったのですが、
平日仕事終わりにやるのと同じくらいしか進みませんでした。
「時間がある」
と思うと、
やっぱりグダっちゃいます。
「グダとの、グダとの〜♪」
歌いだした彼女。
「グダグダしている殿」の歌だそうです。
それから、コーヒー豆が無くなったので、
前から興味があって、でも入ることが出来なかった、
澁谷珈琲という豆屋さんへ。
旧宅に近くて、
前を通るといつも、
コーヒーのいい香りがふわっとするんです。
お勉強の為に、苦味の強いジャバにしようとしたら、
「今日はコロンビアの方がお勧めですよ」
と言ってくれました。
いかにもコーヒーを愛していそうなマスター。
「豆のままでいいですか？」
とても感じが良かったです。
でもウチにはミルがないので、
「いえ、挽いてください」
と言ったら、
「香りと風味を楽しむには豆のままの方が良いのですが･･･」
と、少し残念そうでした。
なので！
帰ってから注文しちゃいました、コーヒーミル。
↑これ、メリタのコーヒーグラインダーと豆のセットなのですが、
送料込で激安です！
今回は挽いてもらったのですが、
次回からは豆のままで買うことが出来ます。
届くのが楽しみ♪
続きを読む
昨日の内藤選手と亀田の試合ですが、
なべやかんのブログに詳細が書かれていて、
そのストレートさが気持ちいいです。
目の傷にグローブをグリグリしたり、
足にフックを入れたり、
ほんとボクシングではないですよね！
僕は後半、まったく見ていないのですが、
とにかく内藤チャンピオン相手に12ラウンドを戦い、
KOされずに立っていられたわけですから、
ちゃんとしたボクシングを学べば、
きっといい選手になるとは思うんです。
なので、これを機に、
是非心を入れ替えて欲しいものです。
そしてもちろん、
有言実行で国民の期待に応えた内藤チャンピオンは、
本当に立派でした★
続きを読む
こんばんは！
今日は彼女の健康診断書が返ってきたのですが、
オールAで問題なしでした！
僕と暮らすようになって、
健康になったと言ってくれました。
一安心★
「でも僕は高血圧だから・・・」
と言ったら、
「違うよ、wataqooは、白衣高血圧と会社高血圧なんだよ」
と言われました。
白衣高血圧と会社高血圧。
そんな男、ヤダ･･･。
続きを読む
昨日は背中が痛くてヨガれず、
最近、まともにヨガれていません･･･。
今日も連休明けの仕事で、
少しく緊張があったのか、
お客様と白熱して話している時に、
自分でも血圧の上昇を感じました。
普段ずっと血圧が高いわけではないと思うのですが、
昔よりも血圧の高い時間帯が、
増えているような気がします。
もっと落ち着いて、
競わずにマイペースで仕事をしたいものです。
彼女に、
僕が高血圧がちになったのは、
「ヨガを無理してやってるからじゃないの？」
と言われました。
確かに、アーサナの中でもキツイポーズをとっている時に、
呼吸をしているつもりでも浅くなってしまっていることが
あると思うんです。
息ごらえをしたり力んだり、
呼吸を止めて力を入れる運動は、
血圧を上げるらしいです。
無理せず、人と競わず、
ヨガももう少しマイペースにやるべきなのかもしれません。
続きを読む
宣伝は大変ありがたいのですが、恥ずかしいので自重して下さいね（笑）
それにしても↓の宣伝 超○○のうえに○○○○
って僕の事を言higeブルブルキチガイまん こがあらわれた！！俺ってば超早漏なうえに短小包茎ｗｗｗキチガイまんこに俺のをブチこんでやったら、
アクメ顔でイキまくりやがんのｗｗマンコに入れば何でも良いのか！！Ｗｗｗｗｗｗ
htみやおう大麻考かいこさん、いらっしゃいませ☆大麻は天然の草を
ただ乾燥させただけのもので、
無添加なのですが、
コカインは、科学的に合成された薬物で、
脳に直接的な快楽を与えるために、
激しい中毒性が生まwataqoo大麻考ともみんさん、いらっしゃいませ☆日本で違法である以上は、
勧めてもいけませんし、
手を出してもいけませんからね。
ただ、固定観念を取っ払って、
本当はこういうものなんだというのを
知識としてwataqoo大麻考hige君、ありがとう☆大麻はタバコと同じ、
天然の草なのですが、
薬物として扱われるのが
残念ですね・・・。
ビートルズは、
ありとあらゆるものを試したと
聞いてますよ。
ずっとwataqoo