ブームが去っていくとしても

今日もみっちりヨガってきました。

相変わらず、ハーフムーンとウォーリアー3の
ヴィンヤーサでは、お尻が悲鳴を上げます。

先生からヨガブロックの利用を勧められました。

この機会に購入を考えています。

三角ねじりのポーズなども、
まだまだ安定して気持ちよくできるわけではないので、
ちゃんとヨガブロック使って、
正確なアライメントを心がけた方が、
後々に効いてくるのかもしれません。

それで、今日、先生が仰ってたのですが、
ヨガブームは今も依然続いているものの、
去年の夏をピークに、
ただ流行に乗ってたような人たちを中心に、
ヨガ離れが進んでいるそうです。

経営不振のヨガスタジオも、
結構あるみたいで･･･。

ちゃんとやろうとすると、
かなりハードだったりしますからね。

自分で調整できるとはいうものの、
人と比較しないで常に自分のペースというのも、
なかなか難しいものです。

→ [ブームが去っていくとしても]の続きを読む