2006/05/31 Wed
Abercrombie & Fitch

今日で5月も終わり、明日から6月。

衣替えのシーズンであります。
クールビズの到来なのであります!

今日がやけに晴れて暑かった日だったこともあり、
これでスーツとも当分お別れかと思うと、
本当に嬉しいです。

僕はとてもとても暑がりなので、
ウチから職場まで歩くのも、
汗をかいて嫌なのです。

僕の職場では、明日6月1日~9月30日まで、
約4ヶ月近くも、
クールビズで過ごすことが許されています。

ノーネクタイにノージャケット。

シャツの第一ボタンを外しても、
文句を言われません。

う、嬉しすぎる・・・。

早速、今日、olinas(オリナス)に向かい、
コムサ内の新ブランド、Buona Giornataにて
夏用のスーツちっくなパンツを2着ゲット!

これでやっと、
スーツたちをクリーニングに出してあげられます。

というわけで明日からは、
更にストレスレスな日常を迎えられそうです。

やったやった!
2006/05/30 Tue
ヨガで心身を整える

最近は、仕事の後のヨガが本当に気持ちよくて、
それで上手く心身のバランスを保っている状態です。

そこまでストレスフルな仕事を
普段しているわけではないですが、
やはり一日中デスクワークでは、
体のあちこちが凝ってきて、
それが心にも悪影響を及ぼします。

ヨガると、そうした凝りがスッと抜けて、
体が軽くなり、気持ちがスッキリします。

最近はテレビを見ていても、
ヨガを題材にしたCMが多いですね!

evianとかの飲料系、
車のCMでも良く見かけます。

「ヨガ」とは、サンスクリット語で、
「馬を車体につなぎ、
その馬車をコントロールして道をはずさず、
人生の目的地へ行くこと」を意味しているそうです。

転じて、「結びつける」という意味に使われ、
心と体を呼吸で結びつける、
呼吸を感じることで「今」を感じる、
それがヨガそのものです。

心は特に、すぐ未来の心配をしたり、
過去を後悔したり、時空を行ったり来たり。

今に留まることがありません。

自分の心と体が、まさに今どんな状態なのか、
それを見つめられるという点で、
ヨガをやっている時の時間は、
今の僕にとってとても大切です。

季節は段々と蒸し暑さを増してきましたが、
ハートはホットに、頭はクールに、
これからも過ごしていきたいものです。

ナマステ・・・。
2006/05/29 Mon
『海猿 ~Limit Of Love~』

レイトショーにて『海猿 ~Limit Of Love~』を。

昔、前作が公開し始めた頃は、
ちょっとというかかなりバカにしていたのですが、
先日テレビで前作『海猿』を観て、
あまりにも映画がよく出来ていて面白く、
ハマってしまいました。

今作『Limit Of Love』は、
前作の後にやったテレビシリーズも含めての続編らしく、
テレビシリーズもDVDで借りて観ようかと思ったのですが、
いつも貸し出し中につき断念、
我慢できずに今作を観てしまったのでした。

周囲から「泣くよ泣くよ!」と言われていたので
覚悟していたのですが、そこまでじゃなかったです。

ただ、映画がよくなかったわけではなくて、
『踊る大捜査線』の続編がとってもつまらなかったのに対し、
こちらは楽しめました。

なによりも加藤あいが、
僕は彼女のことをあまり可愛いと思ったことがなかったのですが、
この『海猿』シリーズではメチャメチャ可愛いです。

表情の変化もいい!

彼女に感情移入することで、
この映画の中にグッと入り込むことが出来ました。

そして、仙崎と吉岡の男の友情も、
しっかり描かれていて説得力があります。

ただ一つ疑問は、なぜいま大塚寧々なのか。

彼女に対しては以前から何か好きになれなかったのですが、
久しぶりに観た今回も、ちょっと嫌悪感を感じました。

生理的に受け付けないっていうのは、
こういうことなのでしょうか・・・。

って、スクリーンやテレビを通してしか、
彼女のことを見ていないし知らないのにね。

そんな感じで、突っ込みどころは満載ですが、
細かいところは気にせず、楽しむ映画でした☆★

■送料無料■サウンドトラック CD+DVD■【LIMIT OF LOVE海猿】■初回盤 ■5/10発売
2006/05/28 Sun
『キューティー・ブロンド』

なにか楽しい映画が観たくて、
面白いと評判だった『キューティー・ブロンド』を
DVDにて鑑賞。

これ、メチャメチャお勧めです!

僕が思うところのハリウッド映画の良さというか、
そんなところが満載!

終始安心して観ていられ、
ところどころに爆笑シーンやクスクスっとするところ、
ちょっとほろっとするところ、
シチュエーションにガチッとハマった音楽や軽妙な演出、
そして最後は・・・。

とにかくスッキリして、
明日も頑張ろう!と思える映画です。

主演のリース・ウイザースプーンは、
今や世界で最もギャラの高い女優となりましたが、
なるほど、とっても魅力的です。

チャーミング(charming)という言葉がピッタリ。

これはもう、続編も見るっきゃない!
2006/05/28 Sun
IKEA船橋

今日は、こないだは武蔵野線の乱れで行けなかった
イケアIKEA船橋に行ってきました。

スウェディッシュカラーの青と黄色の外観。

スウェーデン発、
世界最大の家具屋さんです。

噂には聞いてましたが、
中に入ってあまりの大きさにビックリ!

IKEA船橋・内観

昔、倉庫内のピッキングをやってた時のことを
思い出しました。

この荷物の積み方、
地震とかあっても、大丈夫なんでしょうか・・・。

その倉庫ゾーンを抜けると、
巨大な家具センターが現れます。

今日買ってきたのは、
夜勉強する時用のデスクライト(1,890円)と、
傘立て(190円)、
色んな大きさのフードキーパーセット(390円)、
そしてスウェーデンのお菓子たちです。

スウェーデンのお菓子たち

しめて2,880円。

今度は、何か必要な物があった時に、
それを決め打ちで買いに行きたい!

北欧からやってきた巨大家具センターは、
とってもワクワクするところでした☆★
2006/05/27 Sat
Pro-trek ~PRW1100-YTJ~

今日はあいにくの雨。

ヨガでみっちりと汗を流したあと、
お給料とボーナスが入ったので、
欲しかった時計を買いに行ってきました。

カシオプロトレックソーラー電波時計【税込】 PRW-1100YTJ-1JF [PRW1100YTJ1JF]

カシオ プロトレックPRW-1100YTJ-1JF です。

普段は、僕、おじいちゃんから譲り受けた時計、
グランドセイコーのアンティークを愛用しているのですが、
手巻きで素晴らしい時計ではあるものの、
1日に1分くらい進んでしまうので、
正確な時を刻んでくれるとは言い難いもの。

そこがまた可愛いところではあるのですが、
正確な時計も欲しいな、と思っておりました。

このプロトレックは、山登り用に作られただけあり、
方位磁石・高度計・温度計・気圧計がついています。

また、電波時計なので、常に正確に時を刻みます。

しかも、日本のみならず、
アメリカやヨーロッパの電波も拾ってくれるので、
欧米に旅行した時も安心!

なおかつ、ソーラー電池で駆動するので、
半永久的に電池交換の必要もなし!

更に更に、サファイアガラスなので頑丈!

僕は昔、
サファイアガラスの時計をして自転車に乗っていて、
車を避けようとコンクリートの壁に
時計表面のガラスをガリガリッとやったことがありましたが、
傷一つつきませんでした。

勿論、防水もバッチリ!

チタンベルトなので軽量で丈夫。

デジカメよりも高い買い物でしたが、
これだけの機能がついていれば、文句なしでしょう。

アンティークな時計と、
ハイテク最先端な時計を併用するなんて、
あぁ、贅沢な幸せです。

方位磁石が時計についていると、
知らないところに旅行した時とか、
本当に便利なんですよー。

大事にするぞ!
2006/05/26 Fri
ゴレオIV世

先日16日、ワールドカップ公式マスコットの
ゴレオIV世製品をライセンス製造する
ドイツの会社、ニキ(nici)が破産申請を出しました。

FIFAは否定しているそうですが、
原因は、ライセンス取得の為に
ニキがFIFAに支払った高額なライセンス料と、
肝心のゴレオ君関連グッズが売れなかったからだそうです。

「パンツをはいてないからみっともない」
って、世界のプーだって、はいてないじゃないか!

ゴレオIV世をデザインしたのは、
アメリカのジム・ヘンソン社。

セサミ・ストリートで有名な会社です。

ニキの作るぬいぐるみは、
とても可愛くて、ちょっとおかしくて、
何よりも触り心地がとても良いので、
僕は大好きなニキのぬいぐるみを、
よくプレゼントしていました。

僕の携帯ストラップもnici社の製品で、
オランダに旅行した時に買いました。

そんな可愛らしいぬいぐるみを作るニキですから、
わざわざジム・ヘンソン社にデザインを依頼しなくても、
ニキ本体ですべてをデザインすれば、
もっと素敵なぬいぐるみに
なったのではないかと思います。

良質な製品を作る、
南ドイツは田舎町にある小さな会社には、
なんとかして頑張って欲しいものです。
2006/05/25 Thu
夕焼け

久しぶりに晴れた今日、
干した洗濯物の量は、
一人暮らしを始めてから
一番多かったのでした。

梅雨にはいると、洗濯物対策、
本当に大変そうですね・・・。

一年のうち、5月と6月くらいしか
晴れ間が覗かないという曇天世界
イギリスの人たちは、
普段どうやって干しているのでしょう。

乾燥機なのでしょうか。

とりあえず今日は、
これから取り込んだ洗濯物を畳んだら、
ヨガりに行ってまいります。

★夕焼けが綺麗だったので撮りましたが、
あまり上手くは撮れないものですね・・・。
2006/05/24 Wed
損保ジャパン

損保ジャパンで不祥事が表面化して、
社長など首脳陣の辞任が発表されました。

人が他人に差をつける為には、
勿論、努力が一番必要なわけですが、
他人も努力しているような環境の中では、
努力だけでは、そこまでの差はつかないものです。

営業マンにしても、トップを取っているような人は、
何かしらの工夫なり知恵を絞って、
戦略を立てています。

社会には法律や慣習というルールがあって、
会社内にも他社との関わりのなかにも、
必ずルールが存在します。

ただ彼らは、そのルールを守るか破るか、
ギリギリのなかで切磋琢磨しているわけです。

そこまでしないと、
トップを取ったり維持したりすることは出来ません。

それがいいことか悪いことかは別にして、
そうしたパワーが、日本経済を牽引してきたことも、
歴史的には事実でしょう。

大人の世界。

社会なのだなぁ。
2006/05/23 Tue
Bac'n Pieces

今日は、朝早く起きて勉強しようと思って、
実際に早く起きて勉強したのですが、
ふと携帯を見ると、職場から着信が・・・。

あっ、やってしまった!

今日はもともと10時出勤だったのを、
仕事の関係で9時出勤に変更していたのに、
すっかり忘れていたのです。

髭も、剃ろうと思えば剃れたのですが、
「急いで来ました」的なイメージで、
剃らずに行きました。

超、久しぶりに遅刻・・・。

予定を変更したら、
しっかり手帳などにメモっておかないと
ダメですね。

★写真は、僕がいまハマっている
マコーミックの「ベーコン・フレーバード・ビッツ」。

これをひとたびサラダに投入すれば、
あら不思議、一流レストランのサラダ風に早変わり!

日本で買えば、合成着色料も使われておりません。

僕は、ヘタしたら肉よりも好き!ってくらい
生野菜サラダが好きなのですが、
ただでさえ美味しいサラダが、
更に美味しくなりますよ!
2006/05/22 Mon
Silas

『ダヴィンチ・コード』の原作は、
文庫が出たとはいえ、今さら感があるので、
是非、原書でチャレンジしてみたい!

・・・などと『ダヴィンチ・コード』の興奮さめやらず、
今日も仕事中にネットで色々と調べては、
ふむふむと新しい知識を仕入れておりました。

僕の印象に強く焼き付いたシラス君は、
原作では色素欠乏症(albino)という設定なのですね。

「お前は幽霊だ」

というセリフが何度も出てきますが、
映画では説明されないのでわかりませんでした。

「albino」と言えば、Nirvana(ニルヴァーナ)の名曲、
Smells Like Teen Spirit』の歌詞に出てきて、
当時バンドでこれをコピーする時に、
意味が分からずに調べたのを覚えております。

人生というものは、
勿論、個々の努力で勝ち取るものだと僕は思ってますが、
周りの環境が非常に重要であることも、
言うまでもなく、間違いありません。

そういうことに思いを寄せるにつけ、
僕は、自分がとても恵まれていることに気づきます。

シラス君がこうなってしまったのも、
最近のニュースが、
特に子供を狙った殺人事件ばかりなのも、
環境のせいなのかもしれません。

僕は無宗教ですが、
せめて自分の環境に対して日々の感謝を忘れず、
生きていたいと思っています。
2006/05/21 Sun
『最後の晩餐 ~The Last Supper~』

公開初日、深夜1時からのレイトショーで、
観てきました。

ダヴィンチ・コード

その前にやっていたフジテレビの特番で
予習をしてから観たので何とかついて行けましたが、
原作も読まずに行くと、
展開が早すぎて、そして情報量が多すぎて、
途中でついていけなくなっていたと思います。

深く考えないのであれば、
何も知らなくても「こんなものか」と観られるでしょうが、
ちゃんと理解したい方は、
原作を読んでからか、
あるいは何かしら予備知識を入れてから
観られることをお勧めします。

『ダヴィンチ・コード』

それから、このシラス役のポール・ベタニーが、
凄くいいです。

目で演じられる俳優というのは
実際、数少ないと思うのですが、
この作品の彼は凄い。

僕は結局、彼(シラス)に一番、
感情移入できました。

また、カンヌでの記者会見で
この映画(原作)の問題点について意見を求められ、
「キリストがゲイではなかったというのは興味深いな」
と言い放って笑いをとった、
リー・ティービング役のイアン・マッケランもいい!
(彼は自らゲイであることをカミングアウトしています)

イタリア・フランス訛りの英語、
イギリス英語とアメリカ英語、
色んなアクセントの違いも楽しめるので、
吹き替えではなく字幕版がお勧めです。

映画では原作と違うところもあるそうなのですが、
原作を読んでいない僕には、
どこが違うのかわかりません。

最後まで怒濤のように情報を詰め込みながら進むので、
集中力を維持するのが大変ですが、
役者や演出がよいので、何とか観られます。

ルーヴルをはじめとするパリの風景や、
テンプル教会やウエストミンスター寺院、
ロスリン教会など、ロケ地も本当に魅力たっぷり!

1800円の価値は、十分にある映画だと思います。

★マグダラのマリアは、フランス語では
「マリー・マドレーヌ(Marie Madeleine)」といって、
お菓子のマドレーヌも、ここから来ているそうです。

キリスト教の歴史は、半分人類の歴史のようなものですから、
現代の色んなことが、そこに通じるのですね。

そうしたことを知っていれば知っているほど、
この映画も楽しめるのかもしれません。

【サウンドトラック】ダ・ヴィンチ・コードSoundtrack / Da Vinci Code (CD) (Aポイント付)
2006/05/20 Sat
花や

今日は久しぶりに晴れたので、
貯まっていた洗濯物を干し、
錦糸町のお蕎麦屋さん、「花や」へ行きました。

ここは知る人ぞ知る手打ち蕎麦の名店らしく、
是非その絶品蕎麦を食しに行きたかったのです。

太めの蕎麦はコシがあって、
確かに美味でありました。

ただ、おつゆはかなり薄味で、
僕の好みとしては、同じ薄味でも、
もうちょっとガツンとした個性が欲しかったです。

量も少なめで物足りないので、
かなり大人向けのお店でした。

それから、
いま話題の船橋IKEAに向かいました。

が、西船橋から武蔵野線に乗り換えようとしたところ、
強風の為ダイヤが乱れていて全然電車が来ません。

嗚呼、武蔵野線・・・。

相変わらず使えない電車でございます。

結構待ったのですが、
ホームが人でごった返し、溢れるほどだったので、
今日は諦めて帰りました。

久しぶりに晴れて暖かい休日。

今日はそんな、土曜日でした。
2006/05/19 Fri
『Saw 2』

今日も会社帰りにヨガり、
帰宅してから『Saw 2』を鑑賞。

前作の『Saw』を、僕は非常に楽しんだので、
この続編も期待して観たわけです。

そして、ガッカリ・・・。

第一作目が良い出来ですと、
その続編は難しいものですね。

『T2』や『エイリアン2』を撮った
ジェームズ・キャメロンは、やっぱり凄いです。
(元祖エイリアンはキャメロン監督ではないですが)

『Saw 2』では、よりヴァイオレントに
「どうだどうだ」と見せられますが、
一作目の方がよほど怖かった。

B級ホラーに堕してしまっています。

役者の魅力という点でも、
前作にかなわなかった感があります。

『Saw』は『Saw』単品で、
終わらせて欲しかったナ。

ソウ2 DTSエディション ◆20%OFF!
2006/05/18 Thu
プリズン・ブレイク

アメリカで、あの『24』を超える人気を獲得したという
話題のドラマ、『プリズン・ブレイク』を借りてきて、
2本目まで観ました。

といっても、まだレンタル・販売されているのは、
3本目までなので、続きが気になるところです。

ストーリーは、
ネタバレになってしまうので書きませんが、
主人公が魅力的に描かれていて、
その活躍に引き込まれてしまいます。

今のところ『24』より面白いかと聞かれると疑問ですが、
面白さの種類が違う気がするので、
単純に比較は出来ません。

次に次に引っ張る力は、
『24』の方が上かなぁ・・・。

ただ、とても良く出来たドラマです。

早く全巻レンタルが始まることを、
期待しています。

プリズン・ブレイク DVDコレクターズ・ボックス1

★そういえば今日は、ハリポタ最新刊、
ハリー・ポッターと謎のプリンス』の
日本語訳発売日!

ハリー・ポッターと謎のプリンス

こちらも気になるところです・・・。
(↑実は大のハリポタファン)
2006/05/17 Wed
『アンダーワールド』

アンダーワールド DTSエクステンデッド・エディション

続きものと知らずに、
続編を先に劇場で観てしまったわけですが、
この最初の前作を観たことで、
やっと話がつながりました。

この映画、実際、かなり面白いです!

劇中の説明が丁寧だったり親切ではないので、
ちょっと理解に苦しむ設定も出てきたりしますが、
基本的にアクションはしっかりしているし、
CGではなくリアルにこだわった映像も、
とても見応えがあります。

とにかく全体的な世界観に隙がないので、
観ている側が現実世界に引き戻されて
気持ちが萎えてしまうこともありません。

続編を見てから最初の作品を観ても面白かったけれど、
やっぱり、こちらから先に観て、
それから続編を映画館で観たかったナ・・・。

まだご覧になられていない方、
要チェックの映画ですよ!

アンダーワールド DTSエクステンデッド・エディション
2006/05/16 Tue
Chip & Pepper ~Tuck Rockeries~

夏向けのデニムが欲しくて、
遂にChip & Pepperを購入しました!

あまりにも色んなブランドデニムが氾濫してきたせいか、
Chipの市場価格も、以前ほど高騰しなくなりました。

僕は、いま流行りの生デニム
(ノンウオッシュかワンウオッシュ)には
あまり興味がありません。

やはり職人たちが、己のセンスと技術を賭して
一本一本、丁寧に加工したデニムが好きです。

このTuckモデルは、
これぞストレート!というシルエットで、
まさにLA Rockin' or Surfスタイル。

ジッパーはTaverniti Soと同じく、
TALON社製を使用しています。

ワンサイズ上をチョイスしたので、
絶妙の位置で腰履き出来るこのジーンズ。
    ≫ read more
2006/05/15 Mon
Abercrombie & Fitch's shirts ~Feldspar Brook~

今日も仕事終わりにヨガってきたのですが、
気持ちよく体も伸び、リラックスして、
すっかり体のコリが取れたのでした。

僕のなかで、ピラテスは、
ただひたすらに辛くキツイ
筋トレのイメージなのですが、
ヨガは、無理のない範囲で、
ちょこっとチャレンジしてみる程度を守っていれば、
とっても気持ちのよいものです。

ヨガが辛いという人は、
やはり周りと自分を比べてしまい、
出来ないポーズなどを無理してやるのが原因かと
思われます。

さて、僕は仕事には、アバクロのシャツに
スーツネクタイで行っているわけですが、
仕事終わりにヨガる時は、一度帰宅し、
スーツを脱いでネクタイを取り、
パンツをジーンズに履き替えて行くことが多いです。

Boulder Brook Striped Shirt アバクロ

シャツは替えず、写真のように裾を出し、
腕をクシャクシャっとまくり、
第2ボタンまで開けて襟を立てます
(襟を固定するプレートは外します)。

すると、ジーンズにもガッチリはまるシャツに変身!
    ≫ read more
2006/05/14 Sun
ニモ ~カクレクマノミ~

今日、品川に行ったもう一つの目的は、
エプソン品川アクアスタジアムに行くことでした。

併設のライヴハウスであるステラボールには、
Jack Johnsonのライヴで去年行ったのですが、
水族館は初めて!

イルカやアシカのショーを楽しみました。

水族館自体が決して広くはないので、
もうちょっと料金が安ければ、
手軽に行ける癒しスポットとして良かったのですが・・・。

1,800円は高いなぁ。

サンゴ礁の魚たちコーナーでは、
グアムやサイパンで出会った魚たちと再会。

マンボウがたった独り、
何もない水槽を漂っていた孤独感が、
印象的でした。
2006/05/14 Sun
なんつっ亭ラーメン

今日はピラテスで汗を流した後、
品川に行ってきました。

「どっちの料理ショー」などでお馴染みの、
なんつっ亭」のラーメンを食べるのが目的の一つ。

とんこつスープの上に、
写真のように黒いマー油がのります。

これがニンニクの何とも良い香りを漂わせて、
食欲を誘います。

結論から言うと、
味はまったく期待外れでした。

麺は美味しかったし、チャーシューや餃子もグッド。
ただ、スープがまったく僕には合いませんでしたね。

ニンニクは香りだけで良さが消されてしまっていて、
他にも色んな味の良さを出そうとして、
それぞれが打ち消し合ってしまった感じです。

凄く中途半端なスープで、
全然美味しくない。

これだけ有名になったお店ですし、
実際今日も、15時という時間にもかかわらず、
40分くらい並んでやっと食べられたのに、
それでこの味では、本当にガッカリ・・・。

こんなことなら、隣りの「ひごもんず」とか、
旭川から来た「さいじょう」とかにすれば良かった・・・。

もう二度と行くことはないでしょう。

期待していただけに、残念・・・。
2006/05/14 Sun
『マイ・ライフ・アズ・ア・ドッグ』

気になっていた映画、
マイライフ・アズ・ア・ドッグ』。

ラッセ・ハルストレム監督は、
僕の大好きな監督です。

『ギルバート・グレイヴ』や『サイダーハウス・ルール』、
『ショコラ』といった作品を撮ってきた監督。

共通するのは、
淡々とした進行と、美しい映像。

一コマ一コマを丁寧に、真摯につむぎます。

この映画は、1985年に
彼の故郷スウェーデンで撮られました。

子供には子供なりの想いや考えや懸命さがあって、
それはなかなか大人には伝わらなかったりして、
当人からしたら、
誰にもわかってもらえないように感じるもの。

この映画を観ながら、
僕も自分の少年期を想いました。

夏休みに初めて両親の実家や
伯母さんたちの家で過ごした時のことを、
思い出します。

閑かな良作でありました☆★

※スプートニク2号に乗せられ、
地球の軌道上を回った最初の生き物となったライカ犬は、
現在では餓死ではなく、打ち上げ数時間後に、
加熱とストレスで死んでしまったというのが定説だそうです。

『僕はそれよりもマシだ。運がよかった』

ラッセ・ハルストレム初期作品集 DVD-BOX【XT-2233】=>15%OFF!ラッセ・ハルストレム初期作品集...
2006/05/13 Sat
ラクダのポーズ

今まで何度もトライしては挫折してきた、
開脚前屈(足を開いて前にぴったんこ)への道。

今日のヨガで、その光明が見えました!

僕の先生は勿論、ぴったり床に体がつくわけですが、
そのポイントは股関節にあるとのこと。

①開脚して尾骨を立て背筋を真っ直ぐ上に伸ばす。
②股関節を前傾する→後傾するを繰り返す。

これが、尾骨を立てて股関節から体を折る
一番の練習になるのです。

背骨を立てて丸めないことで、
背骨の椎間板を痛めることもありません。

背骨を伸ばして背骨の間の隙間を広げないと、
体は前には倒れてくれない仕組みなのです。

あとは出来るだけ足の筋肉をリラックスして、
力が入りがちなところを抜いてあげること。

呼吸が重要な役割を果たします。

今年いっぱいの間には、
開脚前屈でぴったんこ!

それが出来ると、体全体の筋肉の、
実に60%以上が柔らかいということだそうです。

頑張ります☆★
2006/05/12 Fri
完熟有機トマト・太陽のラーメン

今日は仕事終わりに、
先日の日記にも書いた「よりみち屋」にて、
トマトラーメンを食べてきました。

一日20食限定なのですが、
美味しかった!

有機栽培の完熟イタリアントマトを3つも使うので、
香りも味もパスタな感じなのですが、
麺はラーメン。

ただ、この麺もこの店特有で、
かんすいを少なめに控えて、
豆乳がたくさん含まれています。

うーん、満足満足♪

とにかく麺もスープも美味しいので、
皆さまも錦糸町に寄られた際は、
是非、食してみて下さい☆★
2006/05/11 Thu
イーグルのポーズ

今日でようやく試験も終わり、
自己採点の結果、合格点に達しておりました。

ほっ。

まずは一安心でございます。

僕はやっぱり勉強が好きみたいで、
知らないことを知っていくって、
本当に楽しい!

それで資格が取れて、
周囲からも評価を得られるのであれば、
やりがいもあります。

そんなこんなで、
今日の仕事終わりのヨガは、
とってもとっても気持ちよくて、
リラックス出来たのでした。

サイパンや、帰ってからの日記が滞ってますが、
徐々に埋めていきますね!

お楽しみに☆★
2006/05/10 Wed
折れた鉛筆

皆さま、おはようございます。

すっかり日記もご無沙汰しておりますが、
明日で試験も終わるので、
終わったらまた、随時、空白を埋めてまいります。
          (↑ずるい)

たいした試験でもないのに、
普段の勉強を怠っていると、
なかなか頭に入らないものですね・・・。

脳細胞は、確実に退化していくのだと、
ひしひし実感した次第であります。

体や心だけではなく、
頭も柔軟に、日頃からグニャグニャ動かさないと!

とりあえず今日の試験を取りこぼさないよう、
頑張ってまいります☆★
2006/05/09 Tue
TSUTAYA ~DISCAS~

ウチの傍には、レンタルビデオ屋さんが、
一店舗しかありません。

そのせいか、そこはとてもボッタクリで、
安い日が月に3回しかなく、
安いといっても250円以上とられるので、
やっぱりボッタクリです。

しかも借りたいDVDが残っていることは少なく、
それでもしょうがなく我慢して利用していたものの、
とても不便を感じていました。

そこで!

ウチの実家の父や、独立している妹もやっている、
DVDの郵送レンタルに登録することにしました。

色々と調べた結果、
TSUTAYAのDISCASに決めたのです。

プランはB。

月に4枚まで借りられて、
月々1,300円ちょっと。

4枚だと一見少ないのですが、
僕は月にそこまでたくさん観られないですし、
近所に出来た新しいショッピングモール
olinasにTOHOシネマズが入ったことで、
映画館でも観る機会が増えたので、
このプランで丁度いい感じなのです。

早速、大好きなラッセ・ハルストレム監督の
マイライフ・アズ・ア・ドッグ』と、
こないだ映画館でいきなり観たのが続編だった
アンダーワールド DTSエクステンデッド・エディション』が届きました。

郵送で届いて、
見終わったらまた郵送で返します。

延滞料金なし!

試験が終わるまではおあずけですが、
それまで楽しみに、とっておくのであります。
2006/05/08 Mon
サイパンの日没

皆さま、おはようございます!

今日からお仕事、本当に憂鬱ですが、
また頑張ってまいりましょう!

僕の方はといいますと、
ちょっと試験を控えていたり、
他にもバタバタしていて、
なかなか日記を更新できません・・・。

落ち着き次第、ばっちり更新しますので、
またよろしくお願いいたします☆★
2006/05/07 Sun
ぷちどーるのパイシュー

仕事終わりやヨガ・ピラテスの後は、
必ずお腹がぺこぺこりんなので、
特に甘い物が食べたくて仕方なくなります。

今までは錦糸町アルカキット地下のビアード・パパ
シュークリームを買う率が一番高かったのですが、
それを超える激うまスイーツに、遂に出会ったのです!

それは、錦糸町olinasに入ったコムサストア内にある、
パティスリー・ぶちどーるのパイシュー!

パイとクッキーとシューのサクサク感と、
これでもかと入ったカスタードクリームの
甘すぎない絶妙な感じ!

疲れも吹っ飛んで、
幸せ~♪な感じになります。

ヴォリュームもあるので、
男性諸氏も大満足なこと請け合い!

あまりにも美味しいので毎日のように買いに行っても、
毎日のように売り切れている、罪なヤツです・・・。

釧路出身のこのお店のパイシューは、
そんじょそこらでは買えないっぽいので
(おまけに売り切れるし)、
皆さまも錦糸町olinasにお越しの際は、
是非たべてみて下さいね!
2006/05/06 Sat
忘れがたい海

サイパン帰りの日焼けしたボディーにムチ打って、
今日からいつものヨガに加え、
更にお金をもう少し払って、
少人数のクラスにも参加することにしました。

少人数なので、一つ一つのポーズを、
先生にしっかり見てチェックしてもらえます。

いくら人とは比べない、
自分との対話がヨガだったとしても、
独りよがりの間違ったポージングでは、
体を痛めてしまうかもしれませんし、
百害あって一理なしです。

その最初のクラスであった今日は、
両足を前に伸ばして(長座)の前屈から。

このクラスでは、よりしっかりと正しい前屈が出来るよう、
まずは理論から入ります。

多くの人は、長座での前屈の時、
腰をかがめて無理に体を下げようとしてしまいます。

これでは足の筋肉が反射的に固くなってしまい、
力任せでは逆に無理が生じてしまうのです。

正しい前屈は、
股関節から真っ直ぐに背骨を伸ばしながら、
体を沈めます。

そこで、普通ヨガでは
足のつま先などを持って前屈しますが、
まずは両手を上に伸ばして、
どこも掴まずに体を伸ばしながら倒していきます。

レンサニングとリーチングという理論で、
筋肉よりも骨に意識を向けることで、
筋肉の余分な力や硬直を防ごうというものです。

これが僕にはとても難しくて、
どうしても太もも前面の筋肉が固くなってしまうのでした。

まぁ、いきなり出来るはずはないし、
ゆっくりと気長に続けていきます。

それにしても今日は、普通のヨガクラスだけでも
足がプルップルになるくらいキツかったのに、
連続のレッスンでグロッキーのwataqooでした。

体力も柔軟性も集中力もバランスも強化され、
精神面にもそれがいい意味で反映されるヨガ。

頑張るぞ!
2006/05/05 Fri
mochicream

今日は、サイパンでの遊び疲れもあり、
ゆっくりゆったりと、午睡を楽しみました。

というか、たくさん寝たのですが、
それでも眠くて、午後も昼寝してました。

きっと体が日焼けしすぎて、
防衛反応で眠かったのだろうと思います。

体も全身ほてっていたし、
早く新しい皮膚を作ろう作ろうと、
細胞が頑張っていた感じです。

さて、ずっと寝てましたではさすがにつまらないので、
夕方になってolinasに散歩に出かけ、
初めてMOCHICREAMを食べました!

キンキンに冷えた餅まんじゅうといった感じで、
アイスの「雪見だいふく」に近いものがありますが、
こちらは中の具を色々と選ぶことが出来ます。

具に合わせて餅の生地も変えてあるので、
色々と食べ比べてみましたが、どれもとても美味!

いつ行っても並んでいるので注目はしていたのですが、
なるほど、とても美味しいデザートでした。